Ma már rengeteg lehetőséget kínál fel számunkra az internet. Akár még kreatívak is lehetünk és ehhez különösebb rajztudásra sincs szükségünk.
A férfiak és a nők agya különböző. Másként reagálnak a gyulladásra, a fejet érintő traumára. A cikkben bemutatunk néhány különbséget és azt, hogyan védekezhetünk a gyulladás ellen.
A modern teljesítményorientált életformában nem elég csak jól kinézni vagy gyorsan gondolkodni – mentálisan is élesnek kell maradni.
A modern munkahelyek gyakran magukban hordozzák a stresszt, a teljesítménykényszert és a rohanó életstílust.
A meditáció nemcsak a belső nyugalom és tudatosság forrása, hanem számos előnnyel járhat a teljesítményünk szempontjából is.
