Tags archives: relaxacio

9.3/10

Jóga a vízen

•••
A speciális, leginkább egy szörfdeszkára hasonlító deszkán űzőtt jóga nem csak ellazít és megnyugtat, hanem fejleszti az egyensúly érzékedet és a folyamatos víz nyújtotta ringatózás miatt olyan izmokat fejleszt, amelyeknek a létezéséről eddig még nem is hallottál. Maga az edzés nagyon hasonló a szárazföldi jógához, pár különleges, vízen végzett mozdulattal k[...]
9/10

5 dolog, amit a sikeres emberek tesznek alvás előtt

•••
Könyvet olvasnak Bill Gates és Barack Obama egyik legkedvesebb elfoglaltsága az alvás előtti olvasás. Talán mondanunk sem kell, hogy mennyivel jobban kikapcsol egy jó könyv, mint egy bárgyú sorozat, ráadásul a kreativitást és az érzelmi intelligenciát is fejleszti. Neked van már kedvenc könyved? Ágyból dolgozni? Soha! Az egyik legkárosabb szokás az ág[...]
9/10

A világ legszebb Luxus Spa-i - I. rész

•••
Összeállításunk első részében olyan hoteleket válogattunk össze, amelyek közül mindegyik Európában található. Egytől egyig hangulatos, színvonalas és kiemelkedő spa szolgáltatásokat kínáló hotelek, amelyek között akadnak a hófödte hegycsúcsokra nyíló kilátással rendelkező, de színpompás mediterrán hangulatot kínáló szállodák is. 1, The Chedi Andermatt - And[...]
8.3/10

10 tipp, hogy a repülőn az igazak álmát aludhasd!

•••
Utazás előtt Ha szerencsénk van, és a gép indulási időpontja pont egybe esik a normál lefekvési időpontunkkal, akkor valószínűleg sokkal könnyebben szenderülünk álomba, de ha nem, akkor is mindenképpen kövessük az esti rutinunkat. Mondjuk ugyanúgy olvasgassunk egy kicsit, mossuk meg a fogunkat, mossuk le a sminkünket ( szerencsés esetben csak női olvasóinkr[...]