Tags archives: nyugalom

7.7/10

5 nap telefon nélkül, avagy vissza a régi szép időkbe

•••
1. nap Kalandtúrám első napján meglepően nyugodtan ébredtem és vettem tudomásul, a szokatlan helyzetet. Előzetesen arra számítottam, hogy nehezen és nyugtalanul fogok aludni a párnám mellett plüssjátékként funkcionáló mobilom nélkül, de eléggé elfárasztott a hétvége ahhoz, hogy kellemesen aludhassak. Tudatosan készültem a hétfői teendőkre; felírtam egy papí[...]
9.3/10

Jóga a vízen

•••
A speciális, leginkább egy szörfdeszkára hasonlító deszkán űzőtt jóga nem csak ellazít és megnyugtat, hanem fejleszti az egyensúly érzékedet és a folyamatos víz nyújtotta ringatózás miatt olyan izmokat fejleszt, amelyeknek a létezéséről eddig még nem is hallottál. Maga az edzés nagyon hasonló a szárazföldi jógához, pár különleges, vízen végzett mozdulattal k[...]