Egészség

8.3/10

Ragyogó bőr a gyümölcsök erejével

•••
C-vitaminos szérum, szemkörnyékápoló áfonyás antioxidáns összetevőkkel, szőlőmagolajjal dúsított sampon, banános hidratáló hajpakolás - ismerős? A drogériák polcain egyre több bio, vegán, természetes összetevőkkel "csodákat" ígérő kozmetikum sorakozik, de mielőtt kiválasztanád az új kedvenceidet, lássuk, melyik gyümölcsös összetevő milyen átalakulást ígér! [...]
8/10

2019 új superfoodjai, amiket ki kell próbálnod!

•••
A kezdő életmódváltók kedvéért, az úgynevezett superfoodok, olyan "különlegesen magas hatóanyag tartalmú növényi tápanyagok, melyek kiemelkedően jó hatással vannak az egészségre". Ezek olyan természetes és teljes táplálékok, melyeknek különösen magas a vitamin, ásványi anyag, antioxidáns, aminosav és esszenciális zsírsav tartalmuk, így rendszeres, napi fogya[...]
8.3/10

Találd meg 10 lépésben a tökéletes fehérjét

•••
Ingyenesen letölthető, angol nyelvű útmutatót tett elérhetővé a sport táplálékkiegészítőkkel foglalkozó európai szervezet, az ESSNA (European Specialist Sports Nutrition Alliance), mely a fehérjevásárlás előtti 10 fontos lépést mutatja be azért, hogy a számodra  legmegfelelőbb terméket tudd megvásárolni. A nemrég közzétett, hiánypótló útmutató célja a fehérj[...]
9/10

Beauty gadgets- középpontban az okos szépség

•••
Hol vannak már azok az idők, amikor a legmodernebb szépség eszköz a fürdőszobádban a szempilla göndörítő és az epilátor volt! A szépségklinikák drága és macerás kezeléseit leegyszerűsítő, otthoni használatra szánt készülékekről már beszámoltunk nektek korábban, így most jöhetnek az okos eszközök, melyek minden eddiginél több és fontosabb információt szolgált[...]
8.7/10

Mennyire teszi tönkre az italozás az edzéstervedet?

•••
A rögbi játékosok többek között a sikeres meccsek után legurított, töménytelen mennyiségű sörről is híresek. Ám rajtuk kívül, nem nagyon hallani olyan profi sportolóról, aki nyíltan, sőt büszkén vállalná a győzelmek utáni éjszakai mulatozást. Feltehetően azért, mert nem is része az életének szervesen az alkoholfogyasztás és az éjszakázás. Mindez azért van, m[...]
9.7/10

Edzés luxuskivitelben az Egyesült Arab Emirátusokban

•••
Az Egyesült Arab Emirátusok két legnagyobb városa, Dubai és Abu-Dabhi a fényűzés és a luxus szinonimájaként ismert. Elképesztő épületek, milliárdos olajsejkek, luxusautók, gigantikus shopping centerek- nehéz lenne olyat még csak álmodni is, amit a világ 9. leggazdagabb országában ne találnánk meg. A "magasélet" persze nem csak kizárólag a szórakozásról és a [...]
8/10

Házi DIY szépség trükkök- tényleg működnek?

•••
Manuka méz Az új-zélandi manuka méz gyógyító ereje sokszorosa bármely más méz jótékony hatásának. Fogyasztása segíthet legyűrni a légúti fertőzéseket, csillapítja a torokfájást, gyomor- és bélpanaszok esetén is hatásos és a gombás fertőzések kezelésére, kiegészítő gyógymódként is ajánlják. A természetes szépségápolási megoldások kedvelői arcmaszkként is e[...]
9.3/10

Szépségklinika az otthonodban

•••
Az idegen hangzású összetevőkkel csodákat ígérő krémek és a teljesen természetes, organikus kozmetikumok terjedése mellett a modern beauty trendek között előkelő helyen szerepel az eddig csak szépségklinikákon és szalonokban elérhető modern szolgáltatások mindenki számára elérhetővé tétele. Mit jelent ez? A sokszor macerás, 8-10 alkalmat is felölelő, tartós [...]
9.3/10

8 szépítő víz, amit meg kell kóstolnod

•••
A víz az egyik legismertebb és legáltalánosabb bőrszépítő szer. Napi 2-3 liter folyadékbevitel csodákra képes - kisimítja a ráncokat, élettel tölti fel a bőrt, fiatalosabbá és egészségesebbé teszi a bőrfelszínt. Különösen, ha az egyszerű csapvíz vagy ásványvíz mellett extra bőrszépítő vitaminokkal dúsított "beauty water"-t is fogyasztasz! 1, Kókuszvíz A jó[...]
8.3/10

Hogyan éljünk 100 évig?

•••
A tudományos témákat közérthetően bemutató AsapSience új kisfilmjében gyűjtötte össze a legfrissebb kutatások eredményei alapján, azokat az egyszerű, sokszor meghökkentő tényezőket, melyek hozzájárulnak a hosszabb és egészségesebb élethez. Te megteszel mindent azért, hogy megünnepelhesd a 100. születésnapodat? Íme a belépő "to do"-lista a 100 Évesek K[...]